Coastalkurser

Coastalkursus 1:

Coastalkursus 1  er for coastalroere på alle niveauer.
Coastalkursus 1 er for dig, der skal i gang med at ro coastalroning eller trænger til en genopfriskning. Vi befærder os i farvand hvor alle kan være med.

Der vil være fuld forplejning på kurset, og mulighed for overnatning i medbragt sovepose.

Coastalkursus 2:

Coastalkursus 2 vil være for dig, der gerne vil udfordres på dine færdigheder, og finder derfor sted i Nyborg Roklub. Det er derfor forventet at du har roet mindst 200 km i en coastalbåd, eller har længere romæssig erfaring med to årer.

Det er ikke nødvendigt at have været på Coastalkursus 1.

Der vil være fuld forplejning på kurset, og mulighed for at overnatte i medbragt sovepose.

På disse kurser vil der være fokus på:

• Ro- og styreteknik i coastalbåde; C1,C2,C4
• Sikkerhedsøvelser som f.eks. entringsprøve
• Afprøvning af sikkerhedsudstyr
• Landgang og afgang fra stranden
• Lægning af træningsbane
• Bølgeroning med og uden  brænding
• Teknik til at rosurfe på bølger og styre i dem
• Indstilling af årer og rigge
• Smidighedsøvelser for coastalroere
• Coastalroning som medlemsfremmende aktivitet
• Coastalroning som instruktionsroning, sportsroning, motion, tur og kaproning

Hvor og hvornår er der kursus?

• Coastalkursus 1, 17.-18.06.2023 i Kalundborg Roklub
  Sidste tilmelding: 04.06.2023
• Coastalkursus 2, 23.-24.09.2023 i Nyborg Roklub
  Sidste tilmelding: 10.09.2023