Coastalkurser

Coastalkursus 1:

Coastalkursus 1  er for nye coastalroere, der skal lære at ro coastal samt skal være bådfører og lokalstyrmand på en coastal2 og coastal1 men også styre en coastal4.

Vi ror i et farvand alle kan være med i.

På dette kursus vil der være fokus på:

• Ro- og styreteknik i blikvand og bølger for C1,C2,C4
• I coastal1 og 2 er man både roer og bådfører
• Farvandsafmærkninger, de mest generelle af dem
• Kommandoer til styring og tillægning
• Dét at holde behørigt udkig, når man ror
• Fokus på jeres lokalfarvand og de aktiviteter I ofte møder der
• Tillægning til broer
• Landgang og afgang fra stranden i blikvand og med bølger
• Sikkerhedsøvelser som f.eks. entringsprøve
• Afprøvning af sikkerhedsudstyr
• Indstilling af årer og rigge
• Smidighedsøvelser for coastalroere
• Coastalroning som medlemsfremmende aktivitet
• Coastalroning som instruktionsroning, sportsroning, motion, tur og kaproning

Coastalkursus 2:

Coastalkursus 2 vil være for dig, der gerne vil udfordres på dine færdigheder, og finder derfor sted i Nyborg Roklub. Det er derfor forventet at du har roet mindst 200 km i en coastalbåd, eller har længere romæssig erfaring med to årer.

Det er ikke nødvendigt at have været på Coastalkursus 1.

På disse kurser vil der være fokus på:

• Ro- og styreteknik i coastalbåde; C1,C2,C4
• Sikkerhedsøvelser som f.eks. entringsprøve
• Afprøvning af sikkerhedsudstyr
• Landgang og afgang fra stranden
• Lægning af træningsbane
• Bølgeroning med og uden  brænding
• Teknik til at rosurfe på bølger og styre i dem
• Indstilling af årer og rigge
• Smidighedsøvelser for coastalroere
• Coastalroning som medlemsfremmende aktivitet
• Coastalroning som instruktionsroning, sportsroning, motion, tur og kaproning

Hvor og hvornår er der kursus?

• Coastalkursus 1, 17.-18.06.2023 i Kalundborg Roklub
  Sidste tilmelding: 04.06.2023
• Coastalkursus 2, 23.-24.09.2023 i Nyborg Roklub
  Sidste tilmelding: 10.09.2023