60+ træning
- Forside
- Kerneydelser
- Værktøjer
- Roskole – 60+
- 60+ træning
Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.
DFfRs 60+ træning er et redskab, der kan hjælpe dig på vej.
Vi har lavet 5 styrke- og bevægelighedsøvelser, der hver er inddelt i 3 niveauer: let, mellem og svær.
Øvelserne er samlet i en E-bog som du altid kan vende tilbage til. Du kan også bestille et klubsæt.
Mangler at sætte kvitteringsmail op
Ved at klikke "Accepter", godkender du vores brug af cookies til statistik.