Invitation til trænerseminar d. 27/1 i Roforeningen KVIK

Hvad er indholdet?

Roteknik – hvad er væsentligt for en god udvikling fra tidlig stadie

Genvisit af den danske rostil. Hvilke dele bør prioriteres i talentudvikling?

Hvordan falder en ny roer hurtigst til på en DRC båd

”DRC”-rostile – gennemgang af forskellige ro-stile med samme skelet

Afprøvning og demonstration i ergometer – tag derfor træningstøj / løstsiddende tøj på

Pulstracking og pulstræning

Tracking af træning, Hvad skal vi gå efter? (ure, program)
Pulszoner, hvordan skal de bruges.
Anbefalede mængder og intensitet

Kort gennemgang af projekter i DRC

Hvad har DRC haft af nye vidensprojekter de sidste år?

Hvad siger panelet?

DRC trænerpanelet forholder sig til faglige emner og udfordringer for trænere i roning. Deltagerne melder emner og temaer ind, som de ønsker, DRC panelet skal forholde sig til.

Emnerne prioriteres og organiseres af den sportslige ledelse forud for seminaret. Meld emner til trænerpanelet på mail til [email protected] senest tirsdag 23. januar.

Hvordan tilmelder jeg?

Max. 40 pladser. Kraftcentertrænere er prioriterede. Tilmeldingsfrist er 22/1.
Tilmelding foregår elektronisk via link i højre side/ i bunden

Hvad koster det og hvad får jeg?

Deltagelse i seminaret er betalt af DRC, som også er vært for forplejning.
Transport for egen regning.