Klubtrænerkursus Modul C & D, Aarhus

Indeværende kursus er en sammentrækning af klubtræner modul C og D

Du sparer en weekend, men der er obligatoriske online lektioner:

– Mandag den 23. oktober kl. 17.30 – 20.30

– Tirsdag den 31. oktober kl. 17.30 – 20.30

– Onsdag den 8. november kl. 17.30 – 20.30

Du skal forvente at forberede dig mellem hver online lektion, og en del af denne forberedelse vil være af fysisk karakter.

På Modul C undervises der i følgende emner:

• Anatomi og Fysiologi
• Opvarmning
• Kredsløbstræning
• Muskeltræning
• Bevægelighedstræning
• Roskader
• Ernæring

På Modul D undervises der i følgende emner:

• Træningsplanlægning
• Træneren
• Formidling
• Opvarmning
• Roteknik
• Testning

Den fysiske del foregår i Århus Roklub – specifikt Søsporten – den 18.-19. november.