ATRO træning
- Forside
- Kerneydelser
- Værktøjer
- ATRO træning
-
Værktøjer
-
Viden
- Klubbesøg
- Klubudvikling
- Klub reglementer
- For gammel til at ro?
- Om sikkerhed
- Redningsveste
- Kæntringsøvelser
- Førstehjælp på vand
- Vinterroning
- Langtursroning
- DFfR's miljøarbejde
- Grønt forbund og klubber
- Skole- og firmaarrangementer
- Fonden til Rosportens Fremme
- Søg fonde og puljer
- Lån til båd & hus
- CVR NR og NEM Konto
- Ny klub i DFfR
- Skat & jura
- DFfR Gavegiro
- APV og AMO i foreningen
- Forsikring
- Idrættens forsikringer
-
Uddannelse
- Kursusoversigt
- Kursustilmelding
- Klubtræner Modul A
- Klubtræner Modul B
- Klubtræner Modul C
- Klubtræner Modul D
- Sportsroning - effektiv holdtræning for alle
- Rospinninginstruktør
- Korttursstyrmandsuddannelse
- Langtursstyrmand
- Praktisk L-styrmand
- Turlederkursus
- Ungdomstrænerkursus
- Praktisk ungdomstrænerkursus
- 1-2-træner
- Coastal kurser
- Klubkommunikation
- Materialekursus 1
- Materialekursus 2
- Materialekursus 3
- DIF-kurser
- Diplomtræner
- Førstehjælpskurser
-
Kap- & bredderoning
-
Ungdom
Her på siden finder du videovejledninger, øvelseskort og programmer til den skadesforebyggende træning som er benyttet i Aldersrelateret Træning i Roning (ATRO)
Øvelser til 11 – 14 årige – Find dem her
Øvelser til 15 – 16 årige – Find dem her
Øvelser til 17 – 18 årige – Find dem her
Øvelser til 19 – 22 årige – Find dem her
-
ATRO BogenDownlod den her
-
Kom godt igangHent vejledning til træningen her
-
Træningskort lige til at printeHent dem her
-
Hvordan laver jeg programmerne?Hent 12 færdige træningsprogrammer her
-
Kontakt:Anders Tranberg AndreasenTalentkoordinatorTlf.: +45 22 66 52 26Mail: ata@roning.dkATROFølg os på Facebook
Vi bruger cookies til at samle statistik, for at forbedre vores website. Læs mere i vores
cookiepolitik.