wave Created with Sketch.
Her på siden finder du videovejledninger, øvelseskort og programmer til den skadesforebyggende træning som er benyttet i Aldersrelateret Træning i Roning (ATRO)

Øvelser til 11 – 14 årige – Find dem her 

Øvelser til 15 – 16 årige – Find dem her

Øvelser til 17 – 18 årige – Find dem her

Øvelser til 19 – 22 årige – Find dem her