Is på søen og ild i benene: U19 samling i Bagsværd bød på kvalitet og fællesskab

Frostgrader og is på Bagsværd Sø satte en stopper for udendørs roning, men det lagde ingen dæmper på intensiteten da landets dygtigste U19-roere i weekenden var samlet i Bagsværd til samling  i samarbejde med Talentcenter Øst, TCØ.

Med Bagsværd Roklub som base blev rammerne sat, for en samling hvor alt træningsarbejde foregik indendørs og hvor roerne til gengæld fik rig mulighed for at presse sig selv fysisk og mentalt.

Fra fredag aften ved ankomst, var der fuld fart på træning og de programsatte aktiviteter. Fredag aften stod i Beach Sprints tegn, da der blev gennemført indendørs test med høj puls og skarp konkurrence.
Lørdagen fortsatte med fokuseret slide-træning. Her var der fokus på teknik, timing og samarbejde. Om eftermiddagen var der en alternativ træningssession på programmet, som var baseret på kortspil. Søndag kulminerede samlingen med en krævende 8 x 500 meter test på ergometer, hvor roerne leverede stærke præstationer og viste tydelig udvikling.

Et vigtigt element i samlingen var desuden at alle trænere fik mulighed for at overvære landsholdstræning tidligt lørdag morgen. Det gav indsigt i niveau, struktur og krav på højeste plan og skabte god dialog på tværs.

En stor tak skal lyde til Bagsværd Roklub for at stille faciliteter til rådighed samt til klubbens forældre der sørgede for forplejning hele weekenden og bidrog til at logistikken gik op i en højere enhed.

Samlingen i Bagsværd blev endnu et skridt i den langsigtede udvikling af danske juniorroere og næste stop er allerede lige om hjørne.

Næste gang vi ses er til ergometer DM i Gladsaxe Hallen lørdag den 24. januar, hvor mange af roerne igen skal teste formen i konkurrence.