Klubtrænerkursus Modul C & D, Roskilde

Indeværende kursus er en sammentrækning klubtræner modul C og D

Du sparer en weekend, men der vil være obligatoriske online lektioner:

– Mandag den 4. oktober kl. 17

– Mandag den 11. oktober kl. 17

– Mandag den 18. oktober kl. 17

Du skal forvente at forberede dig mellem hver lektion, og en del af denne forberedelse vil være af fysisk karakter.

På Modul C undervises der i følgende emner:

• Anatomi og Fysiologi
• Opvarmning
• Kredsløbstræning
• Muskeltræning
• Bevægelighedstræning
• Roskader
• Ernæring

På Modul D undervises der i følgende emner:

• Træningsplanlægning
• Træneren
• Formidling
• Opvarmning
• Roteknik
• Testning

Den fysiske del foregår i Roskilde Roklub den 23.-24. oktober, hvor der vil være mulighed for at overnatte i medbragt sovegrej. Der vil også være forplejning under hele kurset. Detaljeret information modtager du når tilmeldingsfristen udløber.