wave Created with Sketch.
Se alle aktiviteter
Arrangementet foregår i Roklubben Stevns

Træning og konkurrence i Beach Sprint

Beach Sprint – Coastaldisciplinen med fart over feltet, og med flere forskellige elementer i spil, som skal gå op i en højere enhed.

DFfR og coastaludvalget indbyder til Ungdoms Beach Sprint samling, hvor du får mulighed for at stifte bekendtskab med denne disciplin under kyndig vejledning og instruktion fra dygtige instruktører samt at konkurrere i disciplinen.

Dagen er tilrettelagt således, at om formiddagen trænes der i Beach Sprints forskellige elementer, og om eftermiddagen kulminerer det hele med konkurrence.

Programmet for dagen ser således ud:

  • Kl. 9 Velkomst.
  • Kl. 9 – 10: Teori om disciplinen
  • Kl. 10 – 12: Træning i Beach Sprints elementer bl.a.: Hvordan kommer du hurtigst op i båden? Ro slalom ud til vendebøjen.  Hvordan du bruger signalerne fra land? Optimal vending om den yderste bøje mm.
  • Kl. 12 – 13.30: Medbragt frokost nydes.
  • Kl. 13.30 – 15.30: Konkurrence
  • Kl. 15.30 – 16.30: Vi byder på kage og evaluerer dagen sammen med jer.
  • Kl. 16.30: Farvel og tak for i dag.
    (Der tages forbehold for ændringer)

I skal medbringe:

  • Rotøj (minimum 2 sæt)
  • Frokost og drikkelse
  • Håndklæde og evt. badetøj
  • Solbriller eller kasket
  • Ro-handsker
  • Godt humør 😊

Arrangementet foregår i Stevns Roklub
Fiskerihavnen 13, 4673 Rødvig Stevns

Find link til tilmelding i højre side/i bunden af siden her

Det vil være muligt for interesserede forældre at komme med på vandet med en af Stevns Roklubs styrmænd, eller hvis man selv er langtursstyrmand.
Vi håber at se jer til en fornøjelig dag i Beach Sprintens tegn.